jikojitsu’s blog 自己実現

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2017-03-23から1日間の記事一覧

今日からさ

ダイエット。 【写真撮影】 なんじゃこりゃ 【体重測定】 67.9キロ 目標はマイナス10キロ 【運動】 自宅周り3周ジョギング 一周は約800メートル 【食事】 朝食 フルグラ+無脂肪ヨーグルト+バナナ+青汁粉末 豆乳コーヒー 豆乳プロテイン(kentai) 昼食 サ…