いい天気。【写真撮影】 ちょっと絞ろう 【体重測定】68.6キロ前日比プラス1.1キロ、快調？【運動】腹筋50回ほど【食事】朝食フルグラ＋ヨーグルト＋バナナ＋青汁粉末豆乳コーヒー豆乳プロテイン薄皮クリームパン・チョコレートパン昼食なし夕食ぎょうざの満…