家のリフォーム【写真撮影】 【体重測定】朝69.3、夜66.9しばらく測ってなかったらこれだよ…【運動】腹筋 ストレッチ【食事】朝食ヨーグルト+フルグラ+粉末青汁+バナナ昼食コーヒー夕食麻婆豆腐 まんじゅうおやつセブンのイカ天のり天飲み物コーヒー特茶早く…