腹一杯です。

ダイエットしてる？
【写真撮影】

ついさっき大好きな洋食屋さんでメチャクチャ飯食ってやった。

【体重測定】
68.0キロ
前日比プラス0.9キロ、痩せる気ない？もしかして。

【運動】
なし
申し訳程度に腹筋50回

【食事】
朝食
フルグラ＋無脂肪ヨーグルト＋バナナ＋青汁粉末
豆乳コーヒー
豆乳プロテイン（kentai）

昼食
なし

夕食
唐揚げ定食

おやつ
映画観たのでポップコーン食べた

飲み物
コーヒー

明日はもっと寒いんだよ