読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

jikojitsu’s blog 自己実現

自己実現しましょう

春ですな、桜咲いてる

いい天気。
【写真撮影】

f:id:jikojitsu:20170402220511j:image

ちょっと絞ろう

【体重測定】
68.6キロ
前日比プラス1.1キロ、快調?
【運動】
腹筋50回ほど
【食事】
朝食
フルグラ+ヨーグルト+バナナ+青汁粉末
豆乳コーヒー
豆乳プロテイン
薄皮クリームパン・チョコレートパン
昼食
なし
夕食
ぎょうざの満州かたやきそば

焼き鳥数本
おやつ
イカフライ
飲み物
ドクターペッパー

清野とおる先生に憧れて息子とおこだわり薄皮クリームパン。面白い。