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jikojitsu’s blog 自己実現

自己実現しましょう

春の嵐

荒天
【写真撮影】
f:id:jikojitsu:20170403213310j:image
ちょっと絞ろう
【体重測定】
67.7キロ
前日比マイナス0.9キロ、まるで変化なし
【運動】

背筋10回だけ
【食事】
朝食
フルグラ+ヨーグルト+バナナ+青汁粉末
豆乳コーヒー
豆乳プロテイン
薄皮クリームパン・チョコレートパン
昼食
なし
夕食
ぎょうざ

やきそば
おやつ
プリングルス
飲み物
特茶

そろそろ食べる量に規制入れるぞ