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jikojitsu’s blog 自己実現

自己実現しましょう

雨かな

どうかな。
【写真撮影】
f:id:jikojitsu:20170407223625j:image
空腹時体重な
【体重測定】
64.8キロ
前日比マイナス1.7キロ、とりあえず66来たな、空腹時体重だけどな。
外食控えるとすぐだね
【運動】
腹筋20
【食事】
朝食
ヨーグルト+バナナ+青汁粉末
豆乳コーヒー
豆乳プロテイン
昼食
なし
夕食
餃子
厚揚げ鯖缶キムチ

UFO!
おやつ
サッポロポテトバーベキュー味
飲み物
特茶
コーヒー

フルグラを外してみた

あと進展があった!