読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

jikojitsu’s blog 自己実現

自己実現しましょう

寒い四月

帰って来た。
【写真撮影】
f:id:jikojitsu:20170411222001j:image
ジジイみたいな体、泣きそう
【体重測定】
65.4キロ、3日ぶりの?測定だけどよかったね。結構食べたけど夜だけだからか。
【運動】
腹筋30
【食事】
朝食
なし、コーヒーだけ
昼食
なし
夕食
チキンライス

中華(春巻き、ニラ饅頭、イカシュウマイとか)
おやつ
いろいろ
飲み物
コーヒー
特茶
ここからどう進めるか