ヒートテックじゃ暑いよ【写真撮影】特になし 【体重測定】69.1キロ前日比プラス2.9キロ、おや？【運動】背筋30回ほど【食事】朝食フルグラ＋ヨーグルト＋バナナ＋青汁粉末豆乳コーヒー豆乳プロテイン昼食ゴーゴーカレーメジャー夕食なしおやつなし飲み物特…