土曜日だね

明日は仕事だね
【写真撮影】

【体重測定】
65.1キロ
前日比プラス0.3キロ、とりあえず66来たな
外食控えるとすぐだね
【運動】
腹筋30
【食事】
朝食
ヨーグルト＋バナナ
豆乳コーヒー
豆乳プロテイン
昼食
なし
夕食
お家焼肉
おやつ
コストコチーズケーキ
飲み物
コーヒー
フルグラを外してみた
ここからどう進めるか